Über Mich
Über Mich
2020 Studium bei Akademie für Ganztagsschulpädagogik zum Fachpädagogen
2019 wingwave® - Coach (TÜV-zertifizierte Ausbildung im wingwave® Zentrum München) www.wingwave.com
2019 NLC-Coach
2018 Psychologische Beraterin
2017 Burnout- und Stresspräventionsberaterin
2017 - 2018 Ausbildung zum Psychlogischen Berater
2018 Zusatzqualifikationen in der Verhaltenstherapie, als Entspannungstrainer und in der Kunst- und Kreativtherapie
Seit Januar 2018 leite ich einmal im Monat mit zwei weiteren Frauen eine Burnout-Gesprächsgruppe in Forchheim.
bis 2017 in verschiedenen Unternehmen von Schauwerbegestalterin über Visual Merchandiser Manager bis Teamleitung Visual Merchandising
Durch einen Burnout im Jahr 2015 habe ich selbst erfahren, was es bedeutet, ausgebrannt zu sein und das Leben neu ordnen zu müssen.
Entspannungsmethoden und Gespräche im Einzel- oder Gruppensetting haben mir geholfen mit meiner Situation umgehen zu lernen, meinen Körper wieder spüren zu lernen und erste Anzeichen von Stress und Überforderung (Erschöpfung) frühzeitig zu erkennen und ihnen erfolgreich entgegenzuwirken.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und Hilfestelliung leisten für einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.