Praxis


Foto: Ute Schmidt
Foto: Ute Schmidt

        Praxisräume

 

           Die hell und freundlich gestalteten Praxisräume befinden sich in der Grabenstraße 2 in

           90552 Röthenbach/Pegnitz.

           Die Praxis ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln (von der S-Bahn Haltestelle                             Röthenbach/Steinberg in zwei Gehminuten) zu erreichen.

           Der Zugang  zu den Räumlichkeiten ist barrierefrei.

  •     Für  Entspannungstermine wird der gesamte Raum genutzt (50 qm  für                      8 Personen)
  •     Sowohl Matten, Decken als auch Kissen sind für 10 Personen vorhanden
  •     Für Seminare und Gruppenveranstaltungen ist Platz für 10-12 Personen

                                            

                                         


Leistungsübersicht

Leistung Dauer Kosten
Erstgespräch 30 Minuten 30,-€
Psychologische Beratung 60 Minuten 60,-€
Schüler- und Studententarife  Beratung 60 Minuten 35,-€
Sozialtarif (Nachweis erforderlich, bitte fragen Sie nach) 60 Minuten 35,-€
Paarberatung/Eheberatung 60 Minuten 80,-€
Burnoutprävention (Werbekosten, absetzbar) 60 Minuten 90,-€
     
wingwave Coaching für kids 60 Minuten 90,-€
wingwave Coaching für Erwachsene 60 Minuten 130,-€
     
Klangschalenbehandlung 30 Minuten 30,-€
  60 Minuten 60,-€
Klanschalenbehandlung 10er-Karte 30 Minuten 250,-€
  60 Minuten 500,-€
     
Entspannungstraining (Einzelsetting) 60 Minuten 60,-€
Entspannungstraining (Einzelsetting) 30 Minuten 30,-€
Schüler- und Studententarife Entspannung 60 Minuten 35,-€
Offene Entspannungskurse 90 Minuten 15,-€
Offene Entspannung für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 90 Minuten 12,-€
10-er Karte für offene Entspannungskurse 90 Minuten 120,-€
10-er Karte für offene Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 90 Minuten 100,-€
     
Frauenabend Thema: "Atemzeit für mich" 120 Minuten 19,-€
                                                                             10er-Karte   160,-e
     

"Malen & Entspannen"

240 Minuten 29,-€
     

"Die Freitagsmaler" inkl. Material

60 Minuten 15,-€

                                     10er-Karte/ inkl. Material

60 Minuten 120,-€
     
"Entspannen für Seele & Gaumen" inklusive Fingerfoodbuffet 240 Minuten 59,-€

Psychologischen Beratung

Sie fühlen sich nicht krank? Sie haben das Gefühl sie brauchen keinen Arzt oder Therapeuten, sondern jemand der zuhört und berät ist erst einmal richtig für Sie?

Bei der Psychologischen Beratung wird zwar die Vergangenheit mit einbezogen, der Schwerpunkt der Beratung liegt aber im Hier und Jetzt.

Wie schaffe ich es jetzt mit der Situation, mit meinem Thema umzugehen?Was kann ich für die Zukunft aus dieser Situation lernen und mitnehmen?Themen wie

  • Probleme am Arbeitsplatz
  • Familien- oder Beziehungskrisen
  • allgemeine Lebensfragen

können wir gerne beleuchten.

Als Psychologischer Berater bin ich nicht an die Richtlinienverfahren der Krankenkassen gebunden, sondern kann aus einem großen Angebot an Methoden wählen.

Foto: Ute Schmidt
Foto: Ute Schmidt


Foto: Ute Schmidt
Foto: Ute Schmidt

Entspannung

Es ist wichtig, dem eigenen Körper seine notwendige Entspannung zu ermöglichen. Dies beugt aktiv Krankheiten vor, erzielt Leistungssteigerung und eine gesunde, körperliche Fitness. 

Stress, das Gegenteil zu Entspannung, ist allgegenwärtig. Wenn wir nicht auf uns aufpassen, kann sich Stress auf den Körper auswirken. 

Unter anderem können Beschwerden wie Gefäßerkrankungen, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen und innere Unruhe entstehen.

Um hier entgegenzuwirken, ist Entspannung das Mittel der Wahl.

In meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin habe sich die wichtigsten Entspannungstechniken gelernt und möchte Ihnen diese gerne beibringen.



Foto: Ute Schmidt
Foto: Ute Schmidt

Stressprävention und Burnoutberatung

 

Was ist Stress?

 

Stress ist eine Aktivierungsreaktion unseres Körpers. Ob diese Aktivierung für den Körper

positiv oder negativ ist, ob sie gesundheitsschädlich oder gesundheitsfördernd ist, hängt von unserer Bewertung der Stressfaktoren ab.

 

  • Wie kann ich das eine vom anderen unterscheiden?
  • Was stresst mich?
  • Wie lerne ich damit umzugehen?
  • Wie komme ich vom Stress in den Burnout und wie kann ich es verhindern?

 

In meinen Seminaren oder in der Beratung mit Einzelpersonen zeige ich Wege auf, um das ganzheitliche Verständnis von Gesundheit und Krankheit wieder in Einklang zu bringen.


Gutschein


Psychologische Beratung & Coaching sind keine Therapie oder Heilbehandlung. Von den gesetzlichen Krankenkassen wird kein Beitrag übernommen.