Gruppenberatung zur Überbrückung der Wartezeit bis zum                      "Termin auf Rezept"

Um die Wartezeit bis zur ersten Therapiestunde bei einem von der Krankenkasse bezahlten Psychologischen Psychotherapeuten kostengünstig zu überbrücken, biete ich Ihnen einmal wöchentlich  eine Psychologische Gruppenberatung an. Diese Gruppenberatungen stehen jedem offen. Jeder der sich angesprochen fühlt, sein Thema besprechen zu wollen, ist herzlich eingeladen.

 

Wie laufen die Gruppenstunden ab?

  • Eingangsrunde (Wie geht es mir heute? Was beschäftigt mich? Welches Thema soll bearbeitet werden?)
  • Thema wird erläutert und zusammen bearbeitet
  • Abschlussrunde (Was war wichtig für mich? Wie gehe ich nach Hause? Bedanken für Offenheit, Ehrlichkeit und Unterstützung

 

Aufgabe der Teilnehmer

  • Offen und ehrlich beitragen, was ihnen wichtig ist
  • Grenzen der Belastbarkeit für sich und die anderen wahren
  • Sprechen in der "ICH"-Form
  • Keine Ratschläge, Empfehlungen und Verhaltensvorschriften (außer jemand fragt danach)
  • Ausprobieren von Situationen im geschützten Rahmen der Gruppe

 

Aufgabe der Psychologischen Beraterin

  • leitet an, unterstützt, schützt
  • achtet auf die Gesprächsregeln
  • bringt Fachwissen und Erfahrung ein

 

Regeln

  • Schweigepflicht nach außen (Formular wird unterschrieben)
  • zusammen erarbeitete Gruppenregeln werden eingehalten

 

Warum Gruppenberatung?

  • regelmäßige Psychologische Beratung in der Gruppe, die bezahlbar ist ( 15,-€ pro Teilnahme/90 Minuten)
  • Überbrückung der oft monatelangen Wartezeiten auf einen Therapieplatz
  • wichtige nachgewiesene Wirkfaktoren von Gruppenarbeit
  • Akzeptanz, gegenseitige Unterstützung
  • Aufbau von Hoffnung
  • Einsicht ("Experte" in eigener Sache werden)
  • Selbstöffnung, Identifikation,Emotionsmanagement
  • Feedback bekommen
  • Erkennen alter Muster noch im aktuellen Denken, Fühlen, Handeln
  • Erproben von neuem Verhalten
  • Erwerb von neuen Fähigkeiten

Die Gruppenberatung findet wöchentlich in meinen Praxisräumen in Röthenbach statt.